Hindi — Course B (085) — CBSE Class 10 board question

(विषय क — स्वास्थ्य और खेल)

स्वास्थ्य और खेल का अटूट संबंध है। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन निवास करता है और खेल इसी स्वास्थ्य को बनाए रखने का सबसे सरल एवं आनंददायक साधन है।

मानव शरीर को प्रतिदिन शारीरिक श्रम की आवश्यकता होती है। खेलने से रक्त संचार सुचारु रहता है, माँसपेशियाँ मजबूत होती हैं और रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। आज की व्यस्त जीवनशैली में तनाव एक बड़ी समस्या है; खेल उससे मुक्ति का सबसे प्रभावी उपाय है। खेल के मैदान में मन प्रफुल्लित होता है और चिंताएँ दूर भागती हैं।

इसके अतिरिक्त खेल हमें अनुशासन, टीम भावना और हार-जीत को समभाव से स्वीकार करना सिखाते हैं। अतः प्रत्येक व्यक्ति को अपनी दिनचर्या में खेल को अनिवार्य रूप से स्थान देना चाहिए।

---

• Structure: परिचय → शारीरिक आवश्यकता → तनाव मुक्ति → अनुशासन → निष्कर्ष — यही क्रम परीक्षक की अपेक्षा है।
• सभी संकेत-बिंदु: चारों बिंदु (खेल-स्वास्थ्य संबंध, शारीरिक आवश्यकता, तनाव मुक्ति, अनुशासन) अनिवार्य रूप से शामिल करें; कोई भी छूटने पर अंक कटते हैं।
• भाषा: सरल, शुद्ध हिंदी; मुहावरे/उपयुक्त वाक्य-रचना अतिरिक्त अंक दिला सकती है।
• शब्द-सीमा: लगभग 100 शब्द — इससे बहुत अधिक या कम लिखना उचित नहीं।
• Note: Source passages did not contain relevant content for this writing task; answer is based on prescribed CBSE writing-skills guidelines and संकेत-बिंदु given in the question.